عملية منظار ركبة لتشذيب الغضروف • المريض يعاني من آلام مزمنة بالركبة لا تتحسن بالعلاج الدوائي تبين بعد عمل أشعة رنين مغناطيسي وجود قطع وتهتك الغضروف الداخلي في الركبة تم إجراء عملية منظار جراحي على الركبة لتشذيب الجزء المقطوع من الغضروف يستطيع المريض المشي و الحركة فورا بعد العملية والقيام بكافة التمارين الخاصة. ما هي… متابعة قراءة عملية منظار ركبة لتشذيب الغضروف

علاج ألم الرسغ و اليد و اختناق اوتار • ألم الرسغ واختناق الأوتار (الذي قد يظهر متلازمة النفق الرسغي أو التهاب غمد الوتر) هو حالة مزعجة ناتجة غالباً عن الضغط على الأعصاب أو الأوتار. إليك أهم خطوات العلاج والتمارين المنزلية الموصى بها: 1. الإجراءات المنزلية الفورية (تقنية RICE) • الراحة التامة: تجنب الأنشطة التي تتطلب… متابعة قراءة علاج ألم الرسغ و اليد و اختناق اوتار

الإصابة بقطع الرباط الصليبي أعراض قطع الرباط الصليبي • الإصابة بقطع الرباط الصليبي الأمامي (ACL) من الإصابات الشائعة جداً، خاصة بين الرياضيين. للتأكد من الإصابة، هناك علامات تظهر لحظة الإصابة وأعراض تظهر خلال الأيام التالية. أعراض لحظة الإصابة (العلامات الحادة) • إذا كنت قد تعرضت لالتواء مفاجئ في الركبة، ابحث عن هذه العلامات: 1. سماع… متابعة قراءة الإصابة بقطع الرباط الصليبي أعراض قطع الرباط الصليبي

حالة خلع و كسر الكاحل العلاج ازاي تختار العلاج الأصح ؟ • حالة “كسر-خلع” الكاحل (Ankle Fracture-Dislocation) تُعد من الإصابات الشديدة التي تتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً، لأنها تجمع بين انكسار العظام وخروج مفصل الكاحل عن مساره الطبيعي، مما قد يهدد سلامة الجلد والأعصاب والأوعية الدموية. إليك الدليل لاختيار العلاج الأصح بناءً على المعايير الطبية المتبعة:… متابعة قراءة حالة خلع و كسر الكاحل العلاج ازاي تختار العلاج الأصح ؟

ما هي مشاكل عملية الرباط الصليبي وليه الركبة بتورم بعد العملية • تُعد عملية الرباط الصليبي من الجراحات الشائعة والناجحة جداً، ولكن مثل أي تدخل جراحي، هناك بعض التحديات والمشاكل التي قد تظهر، وتورم الركبة هو العرض الأكثر شيوعاً. إليك توضيح شامل لأسباب التورم والمشاكل المحتملة: أولاً: ليه الركبة بتورم بعد العملية؟ • التورم هو… متابعة قراءة مشاكل عملية الرباط الصليبي وليه الركبة بتورم بعد العملية

البدء بحركة الركبة بعد عملية الرباط الصليبي • بعد عملية الرباط الصليبي، من الضروري جدًا البدء في تحريك الركبة بشكل تدريجي ومحسوب. الهدف هو استعادة نطاق الحركة الكامل للركبة مع حماية الرباط الجديد. إليك خطوات مهمة لمساعدتك على البدء : 1. متى تبدأ ؟ • عادةً ما يبدأ تحريك الركبة في أقرب وقت ممكن بعد… متابعة قراءة بعد عملية الرباط الصليبي ازاي تبدأ حركة الركبة ؟

بعد عملية الرباط الصليبي الأمامي ازاي تتحرك بأمان تعتبر الحركة بأمان بعد عملية الرباط الصليبي الأمامي (ACL) جزءًا أساسيًا من عملية التعافي، وتساعد في استعادة قوة الركبة، مرونتها، واستقرارها. إليك بعض النصائح الهامة للحركة الآمنة في المراحل المختلفة من التعافي : الفترة الأولى بعد عملية الرباط الصليبي الأمامي (الأيام الأولى إلى الأسبوعين) 1. في هذه… متابعة قراءة بعد عملية الرباط الصليبي الأمامي ازاي تتحرك بأمان